La ansiedad es una de los probemas de salud metal más frecuentes hoy en día, sobre todo en jóvenes. No se trata simplemente de estar nervioso sino de una respuesta que el cuerpo realiza ante situaciones de estrés que se mantienen en el tiempo, y puede llegar a afectar a su vida diaria.
Hay varios factores que se consideran comunes en la ansiedad. Por un lado el ritmo de vida, que es muy acelerado,con presión constante por el trabajo,los hijos o la vida personal.
Por otro lado el uso de redes sociales, también influye mucho, ya que muchas personas tienden a compararse constantemente, lo que puede generarles inseguridad, puesto que todo lo que se ve en redes no es la realidad.
Es muy importante detectar los síntomas lo antes posible .Estos suelen ser: preocupación excesiva, insomnio, irritabilidad o dificultad para concentrarse y descansar mentalmente.
En algunos casos , cuando la ansiedad es más intensa, puede ser necesaria o recurrir a tratamientos farmacológicos, como los antidepresivos.
Los más utilizados son los ISRS, que ayudan a la regulación de la serotonina en el cerebro. Lo importante es saber que no hacen efecto inmediatamente, sino que pueden tardar varias semanas en empezar a notarse, por lo que es fundamental seguir el tratamiento sin abandonarlo.
Como estudiante de enfermería, te acondejo que como paciente consultes todas tus dudas a la hora de como tomar la medicación y controlar los efectos secundarios
FUENTES:
Scientific Reports: https://www.nature.com/articles/s41598-025-89762-y
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